Acordar nas férias e tomar suco detox?! é isso produção.

Sou a pessoa mais indisciplinada em relação a dieta, e todo dia tomar suco detox em jejum é bem difícil.

Quando não estou de ferias, eu saio cedo e tomo café na rua, então o interessante é fazer o suco a noite e quando acordar é só passar a mão na garrafinha e correr pra facul.

Deixar os cubos de couve triturada e congelada facilita demais, a abacaxi e maça cortada, e  a salsa e hortelã lavados e congelados dá certo (pelo menos pra mim dá) ahhahaha

Só colocar tudo no liqui e bater com um copo de agua ou água de coco.

Não costumo coar, e quando tem chia e coloco uma colher.

vai ai a “receitinha”:

  • 2 cubos de couve triturada
  • 1/2 maça sem semente
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 1 limão espremido
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 200 ml de água ou água de coco ( que amo)
  • 1 colher de chá de chia
Faço assim! 😉

Vamos ter uma alimentação saudável juntas?! Costumo fazer dieta detox uma vez na semana pra desintoxicar, mas tem semana que a “TPM” me pega e só quero besteira! Comequefaz? ( rsrsrs…)

Vou colocar aqui muitas coisas que eu gosto e que vejo resultados em mim.

Beijos, até mais… 

Suquinho Detox de cada dia.
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