Nossa Dra que arrasa sempre, é a Dra: Vanessa Mayrink.

Ela passou algumas dicas para nós, de como ter dentes + brancos no nosso dia-a-dia!

Quem não ama um sorriso branquinho, né?!!

dentes-saudáveis

Dica 1 : Escovar os dentes 30 minutos após cada refeição, ou pelo menos nas 3 principais.

Dica 2: Evitar alimentos ácidos com alimentos de cores quentes, e se consumir um destes, beber água após, jamais os dois juntos!

Ex: Massa c molho vermelho + Vinho tinto/ Doritos + Coca Cola…

Dica 3 : Escovar após 30 minutos de comer/beber algo de cor escura.

Dica 4 : O cálcio não é bom apenas para Ossos mais também para os dentes, pois ajuda a manter os dentes brancos, crie o hábito de ingerir leite e iogurtes em sua dieta. 

Dica 5 : Diquinha simples, é ingerir vitamina C, ela é o cimento que  mantém as células juntas e, assim como é necessário para a sua pele, é importante para a saúde do tecido da gengiva.

OBS: Temos que escolher a escova certa, e parece ser fácil, mas não é. A escolha da escova adequada é tão importante quanto escovar corretamente os dentes. Alguns fatores devem ser observados com mais atenção no momento da escolha, como a textura e a qualidade das cerdas, o tamanho e formato da cabeça da escova quanto mais delicada for a cabeça da escova, melhor.

escovar-dentes

Gente, além de cuidar dos nossos dentes em casa, temos que fazer o clareamento para  mante-los bem branquinhos, vá ao seu dentista e marque para fazer o clareamento, a minha é a Dra Vanessa e eu super, hiper, mega indico! s2

mayrink e figueiredo

Clinica Mayrink e Figueiredo 

Rua: Tenente Virmondes, 190 Centro 

Telefone: (34)3217-7066 

Uberlândia – MG 

Dicas para ter dentes + brancos no dia-a-dia.
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Comments

2 ideias sobre “Dicas para ter dentes + brancos no dia-a-dia.

  • 4 de fevereiro de 2016 em 8:02 PM
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    Interessante que eu não sabia do Doritos! 😭

    • 5 de fevereiro de 2016 em 1:51 PM
      Permalink

      =) Viu que nosso blog é mara, rsrs Bjs Mile.

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